健康.錶現 VivoWatch SP 三週開箱使用心得

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這支來自 ASUS 的健康追蹤手錶 VivoWatch SP,能一年四季紀錄你的健康,還能透過 App 分享觀看親朋好友的生活狀態。原廠並沒有標示他的解析度或亮度資訊,只有在規格頁面提到「反射式多彩液晶顯示器」。在正中午的陽光直射下,居然可以看清楚上面的資訊,一點也不費力。

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VivoWatch SP 內建許多感應器,高度計這個功能,透過高度壓力感測器可以知道目前的高度,非常適合用在爬山這方面的運動。背面中間兩層髮絲紋的不鏽鋼,包著中間黑透的感應器,周圍有 Made In Taiwan 和產品序號等資訊。右邊四個金屬接觸點則是充電孔,有防呆方向性。

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感應器周圍的金屬圈讓他的外表格外鮮明,戴在手上與皮膚沒什麼異物感。

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左邊突出的按鈕,他的功能類似手機的 home 鍵。手錶右側的感應器是用來測量身體攝氧、舒壓及脈波指數。

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錶帶的材質是採用矽膠和不鏽鋼金屬扣具。

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橢圓形的扣環設計用來將過長的錶帶向內收,非常方便。

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手錶的外框作工完全不馬虎,手錶本身有磨砂和拋光的對比,將上下區域區隔開。手錶的主錶盤內建的風格圖案並不多,雖然可以透過 App 放入自己喜歡的圖案,但顯示資訊的選擇性也不多,希望未來能有更多錶盤可以選擇。

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VivoWatch SP 具備 5ATM 的防塵防水能力,因此目前戴著洗手、洗澡或在泳池游泳都沒問題。

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VivoWatch SP 價格約 1 萬出頭,主打雙組雙感測器,讓測量精準度更高。相較於千元手環,綁在貓身上都會呈現數據,的確能感受到華碩這款健康智慧手錶測量準度、功能、做工、使用體驗的巨大差異。

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脈波測量時間順利的話約 20 秒,就會有詳細的數據呈現。但一開始使用時,常常會抓不到力道而測量失敗,需要適應一下,就可以抓到訣竅。你各位爾後按此要領操作:
1. 不要捏太用力
2. 角度要讓手指盡量包覆整個感應器
3. 觀察畫面中的箭頭閃爍和訊號標示

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小跑步一段距離後我的心率來到了 89bpm。

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靜坐後我的心率降到了 67bpm。

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這個位於手錶左下角的金屬片微電感應器。是用來測量身體攝氧、舒壓及脈波指數。

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不鏽鋼錶扣上有雷射 ASUS 的 LOGO。

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測量的功能非常多,往左滑第一個是脈波指數,測量完後會顯示以上綜合的數據。

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再往左滑還有身心平衡指數,畫面上人物吸氣、吐氣的動畫非常生動。

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最後出來的指標有活力指標和放鬆指標,但好像跟我腦中實際感受的有落差。

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另外就是我覺得很好玩的身體攝氧指數,這個我實測,非常有感。

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當我故意憋氣到極限一兩次後,繼續憋氣一邊測量就只有 87%,不能再高了。但當我努力深呼吸後,一邊測量居然能達到 98%,看來這個身體攝氧指數是真的有準哦 XD

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測量心率的時候,只要戴在手上就可以,另一隻手的手指不用捏 VivoWatch SP 兩側的感應器。

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在設定中有省電模式的選項,根據官方的說法,在這個模式下可以用到兩週。

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我則將亮度設定到最亮,開啟藍芽跟手機同步,有事沒事三不五時就拿起來玩玩、測測數據。這樣用了十天,大概是兩個充電循環。

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在語言設定中可以設定繁體中文、英文、俄文、義大利文、法文、西班牙文、德文、日文和簡體中文可以直接切換。

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在設定中也可以給自己訂立卡路里消耗和步行步數的目標,不過沒達到好像也沒什麼懲罰,我確定他從來沒有電擊懲罰過我。

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個人資料設定中包括性別、身高、出生年月日,還有佩戴手錶的左右手。

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在時間相關的項目中,有計時碼錶的功能。

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計時器的功能,則是在結束時會有震動的感覺。

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睡眠可以測量淺睡、深睡、清醒的時間。

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也會記錄入睡時間、起床時間等,甚至連翻身次數都可以計算,睡姿不好的人可要小心了!

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似乎根據行走和運動等資訊,可以計算出卡路里。

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VivoWatch SP (HC-A05) 內建高度壓力感測器,高度計最小顯示的單位是 10cm,在搭電梯時可以看到高度計數值變化非常快。

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計算步數也是目前許多電子手錶的必備功能,由於有高度壓力感測器,因此也可以計算上下的樓層數。

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我使用 iPhone 11 Pro 與之連接,藍芽訊號上都挺穩定。App 名稱是 Health Connect。整體介面設計相當完整、方便,每個選項也都對應到手錶的功能,可以很有安全感的在手機看到手錶完整的資訊和健康資料。雖然我在初始的資料設定已經選定為「男性」,但在界面中我依舊會看到「女性健康追蹤」,或許你可以解讀他是對單身狗的嘲諷。但我覺得這個功能可以轉換用來作工作上的排程提醒,以月為單位檢視自己的工作節奏。

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在設定頁面中,可以看到手錶電量,而且充電時也能同時操作。因此晚上睡覺,手錶放隔壁房間充電,在床上用手機就可以確認手錶正在充電。此外也支援 iOS 的「健康」App,可以將一些數據同步過去。

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總結來說,VivoWatch SP 內建超多 Sensor,卻沒有豐富的手錶功能,比同價位的電子手錶更注重在健康、生理數值監控的功能。整體外觀簡潔大方,材質和表面處理都非常堅固,目前用下來都沒看到明顯刮痕。

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